Recettes

Diététique et Nutrition Toulouse Centre - ANDERES Marie

4.7

Basé sur 51 avis

17:14 16 Feb 21

Très bonne diététicienne; à l’écoute et très professionnelle !! Je recommande fortement.
Suite à des études longues j’avais amorcer une prise de poids et grâce à un rééquilibrage alimentaire qui m’a permis de modifier mes habitudes et comportements j’ai ou perdre du poids tout en inscrivant ses modifications dans la durée pour que cela persiste de manière pérenne !! Ne se focalisant pas que le chiffre elle prend en compte la personnalité globale du patient ce qui en mon sens est indispensable :)
Bref foncer !!!

Nadège

11:34 05 Feb 21

Diététicienne très professionnelle, Madame Anderes m'a beaucoup aidé, j'ai perdu 14 kg grâce à ses conseils personnalisés, je suis stabilisée, et j'ai surtout retrouvé le plaisir de manger, j'ai changé mes habitudes alimentaires en profondeur, je sais gérer le stress et mes pulsions boulimiques. En bref, je suis un nouvelle femme qui me sens bien dans mon corps ! Merci !

Cindy Dubot

16:42 25 Jan 21

Diététicienne au top. Toujours de bon conseil et encourageante. Résultats supers.Rééquilibrage alimentaire commencé en août résultat en décembre -11, 5kg. Pas de secrets juste un programme diététique avec sport. Programme adapté à l'individu. Je recommande.

Marijo Armand

06:38 15 Jan 21

Mme Anderes est très professionnelle et sérieuse. Très efficace, elle considère ses patients d une façon globale ; elle sait s adapter à vos besoins.
Je recommande sans hésitation.

Marie-Isabelle PEREZ

09:08 25 Nov 20

Excellente professionnelle. Très bon suivi physiologique et psychologique. Rapports francs et directs. Bonnes explications. Résultats obtenus et maintenus.

Geoffrey CORRAL

10:35 29 Sep 20

Marie Anderes a été d’une aide précieuse. J’ai perdu plutôt facilement les kilos pris après l’arrêt de la cigarette (environ 11kg). Je ne les ai surtout pas repris!
Diététicienne très professionnelle. J’ai apprécié son franc parlé et son efficacité.
Je recommande les yeux fermés!

Léa Penazzi

07:45 06 Dec 19

Cela fait 3 mois que je suis suivie par Marie Anderes et j'en suis ravie. Marie est à l'écoute et propose un suivi adapté qui m'a permis de rééquilibrer mon alimentation et mon rapport à la nourriture, je recommande vivement !

Johanna Schott

18:18 17 Oct 19

Prise en charge sérieuse et adaptée à nos différentes problématiques de santé. Ecoute efficace et résultats progressifs mais rapides et durables. Il faut bien sûr être conscient(e) que c'est à nous de remettre en question, nos habitudes, notre alimentation et notre activité physique.

Stephanie D

16:56 22 Apr 19

Je suis en plein rééquilibrage alimentaire, et je suis très contente du chemin que j'ai parcourue avec Marie Anderes.
Ce n'est pas magique évidemment, elle fait votre programme, l'adapte, mais c'est un combat contre soi-même il ne faut pas l'oublier, en allant la voir vous faites un pas en avant, il ne faut rien lâcher ! Elle vous donne beaucoup de conseils et pas seulement sur l'alimentation tout au long du suivi, elle testera peut-être votre motivation au 1er rdv ;-) .
Je ne suis pas bien loin de mon objectif, je sors enfin du surpoids !!!

Marine Carrasco

09:31 02 Apr 19

Excellente diététicienne ! Sa méthode a été très efficace me concernant, je suis arrivée à l'objectif que l'on s'était fixé en moins de 3 mois. Très à l'écoute et sympathique, elle m'a aidé à appréhender mes préoccupations, elle m'a beaucoup motivé et a personnalisé mon suivi en prenant en compte mes envies.
Je la recommande vivement !

Célia

21:38 17 Dec 18

Mme Anderes est parfaite, elle a le bon discours et sait s'adapter pour me motiver.

Avis suivants

Découvrez les recettes de votre diététicienne Marie Anderes

Tian de légumes à la provençale

Crème brûlée à la vanille

Biscuit roulé à la confiture

Fondant au chocolat

Mousse au chocolat

Cannelés sans gluten

Risotto courgette citron

Taboulé au quinoa et à la menthe

Banana bread

Île flottante

Poulet rôti aux herbes avec purée de pommes de terre

Madeleines sans gluten

Filets de tilapia au four avec haricots verts et pommes de terre

Escalopes de dinde aux blettes et pommes de terre vapeur

Riz frit au poulet et légumes (sans oignon ni ail)

Soupe aux épinards

Velouté de carottes au cumin et curcuma

Galettes de sarrasin jambon, œuf et fromage

Fondue de poireaux & œufs

Bol mexicain au riz de chou-fleur et tofu

Gratin de chou-fleur crémeux

Saucisses rôties & trio de légumes d’automne

Magret de canard laqué & endives braisées citron-orange

Crackers au romarin & graines

Gâteau mousse triple chocolat

Pain à la courge

Porridge aux graines de chia et lin

Focaccia ultra moelleuse

Fudge chocolaté

Cake à la farine d’amande

Gâteau Alice au Pays des Merveilles

Pot-au-feu de la mer, lotte, moules, carottes et poireaux

Mon foie gras maison, Miam

Mon yaourt maison, Miam

Un gâteau de princesse

Ma tarte aux pommes

Video: Les légumes lactofermentés

Mousse de fraises aux feuilles de menthe

Rôti de porc aux coing et pruneaux

Feuilleté de chèvre au pain de fleurs, mousse de fromage et fleurs de mauve

Gâteau de pommes en fleurs de rose

Poulet au parmesan et au citron

Salade de légumes rôtis

Courgettes farcies au fromage de chèvre

Sorbet à la mangue fraîche